「ダンススポーツ」は、「社交ダンス」とも言われる「ボールルームダンス」をベースとしつつ、スポーツ性を追求して独自に発展した競技スポーツとして実施されています。音楽のジャンルにより、大きくわけると、スタンダード種目（ワルツ、タンゴ、ヴィニーズワルツ、スローフォックスロット、クイックステップ）とラテン種目（サンバ、チャチャチャ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブ）があります。広義のダンススポーツ種目としては、スタンダード＆ラテン種目の他、車いすダンススポーツ、サルサ種目などのカリビアンダンススポーツ、ブレイクダンス種目（2018年ユースオリンピック採用）などのアーバンダンススポーツの他、国際オリンピック委員会（IOC）に承認された国際競技連盟（IF）である世界ダンススポーツ連盟（WDSF）がスポーツとしての競技ルールを定義しています。JDSFは、WDSFの国内競技連盟（NF）として日本のダンススポーツ競技の統括組織として活動しており、主にスタンダード＆ラテン種目、ブレイクダンス種目を中心に、その他の種目は加盟団体（下部組織）や関連団体とともにダンススポーツの普及に取り組んでいます。